Qual a importância dos indicadores de desempenho para a empresa

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Alimentos que reduzem a ansiedade. Frutas cítricas: a vitamina C, presente nas frutas cítricas, diminui a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula em resposta ao estresse. Leite, ovos e derivados magros: ótimas fontes de um tipo de aminoácido, o triptofano, que alivia os sintomas de ansiedade.

O lado bom da ansiedade Se não sentíssemos emoções como a ansiedade, tomar decisões importantes na vida seria muito mais arriscado. Por Maurício Horta e Otavio Cohen Atualizado em 19 jan ...

Os remédios caseiros para ansiedade são uma ótima opção para quem sofre com excesso de estresse, mas também podem ser usados por pessoas que têm diagnóstico de transtorno generalizado de ansiedade. Veja 6 opções de remédios caseiros e naturais para ansiedade.

Medite. A respiração profunda, como mencionado anteriormente, é parecida com a meditação, não há como negar, e os efeitos são bem semelhantes. Entretanto, não é porque você já pratica a respiração profunda que não deve meditar, pelo contrário, as duas técnicas poderão ajudar muito mais no controle da ansiedade.

A dieta contra ansiedade deve incluir alimentos ricos em nutrientes como magnésio, ômega-3, fibras e triptofano, como banana, aveia e chocolate amargo, por exemplo. Esses alimentos atuam a nível cerebral, intestinal e hormonal. Conheça mais sobre os alimentos que combatem a ansiedade e confira...

Como verificar quais apps e sites usaram o Google Login. Passo 1: acesse sua conta do Google. Caso não esteja conectado, basta fazer o login. Primeiro é preciso logar na conta do Google.

O Google tem uma página Dispositivos usados recentemente, que exibe onde dispositivos individuais fizeram login em sua conta. Esta página pode ser encontrada na seção Login e conta de segurança na página de configurações da sua conta do Google. Você verá uma lista de dispositivos conectados recentemente. Você também verá seus ...

Lorena, o navegador Chrome, incluso no Android, é capaz de sincronizar diversas informações — inclusive o seu histórico de navegação, com todos os sites visitados — entre os dispositivos ...

Você pode ver os computadores, smartphones e outros dispositivos em que sua Conta do Google está ou esteve conectada recentemente. Acesse google.com/devices para ver se mais alguém fez...

Tutorial mostra como ver quem não te segue de volta no Instagram por meio de uma extensão para Google Chrome; lista ajuda a descobrir quem te deu unfollow na rede social

A Caixa Econômica Federal sorteou na última quinta-feira (28) prêmio válido pelo concurso 2990 da Lotofácil.Cinco apostas acertaram os 15 números e receberam cada uma R$ 1 milhão. As dezenas sorteadas foram: 03-04-05-06-10-12-13-16-18-20-21-22-23-24-25.

Ninguém acertou as dezenas do concurso 2988 da Lotofácil e prêmio acumulado está estimado em R$ 4 milhões; veja os números sorteados.

O próximo concurso será realizado na segunda. O prêmio estimado é de R$ 4 milhões. Houve 194 apostas com 14 acertos. Cada uma recebe um prêmio de R$ 1.613,50.

O valor máximo de prêmio da Lotofácil é de R$ 4 milhões. A Lotofácil possui algum prêmio fixo? Sim, a Lotofácil possui um prêmio fixo para quem acertar 11, 12, 13 e 14 números.

Prêmio principal foi dividido entre cinco apostadores de Goiânia (GO), Pouso Alegre (MG), Xinguará (PA), Novo Hamburgo (RS) e São Pedro do Turvo (SP).